21.08.2009

Как путешествовать без мозолей.
При подготовке к путешествию, особенно пешему походу, необходимо позаботиться о своих ногах. Но, даже если туристы не собираются преодолевать по 10 км в день с рюкзаком за спиной, даже во время пляжного отдыха случаются ситуации, когда ноги просят пощады, а настроение и самочувствие из-за мозолей портятся.

Вылазка на сафари на квадроциклах или к ближайшему водопаду в горах, и даже многочасовая прогулка по сувенирным магазинам в неподходящей обуви могут привести к негативным последствиям.

Причина проста - в повседневной жизни люди меньше двигаются, чем на отдыхе и их ноги не адаптированы к таким нагрузкам. К тому же, в отпуске на ноги обычно надевается обувь, которая большую часть года стоит в шкафу - ноги к ней не привыкли.

Несколько простых советов помогут сохранить здоровье и бодрость духа даже опытным туристам и уберегут от мозолей и потертостей.
Как сберечь ноги в отпуске:

- при подготовке к путешествию нужно выбирать удобную, а главное, подходящую по сезону и месту применения обувь. Желательно, чтобы обувь была непромокаемая, но пропускала воздух, чтобы ноги «дышали».
- в походе стараться чаще мыть ноги и вытирать их насухо. Не стоит преодолевать значительные расстояния во влажных носках. Носки желательно менять (стирать) каждый день или чаще, имея запасные пары на случай промокания.
- мыть ноги лучше с дезинфицирующим мылом. На ночь нужно смазывать пальцы кремом для ног во избежание сухости.
- по-возможности втирайте в кожу ног, особенно подошвы, средства на основе розмарина - они хорошо укрепляют кожу.
- используя высокие ботинки, одевайте две пары носков, чтобы избежать натирания ног.
- если предстоит много ходить пешком, нужно взять с собой как минимум 2 пары обуви.
- по окончании очередного перехода мойте ноги в растворе холодной воды, соли, уксуса и розмарина.
- перед тем как лечь спать, используйте специальные крема, которые снимут с ног усталость.
- возьмите с собой достаточный запас мозольного лейкопластыря и дезинфицирующих средств – иногда потертостей не удается избежать даже опытным путешественникам.


По сообщению "Службы Континентов"

Новости

 Подробнее... 06.05.2014
Греция - одна из самых желанных стран в мире для туристов.
К десяти самым желанным странам для путешественников относится Греция, согласно TripBarometer ...
 Подробнее... 30.04.2014
Перуанский парк познакомит с историей индейцев.
В перуанском национальном парке Помак (Santuario Historico Bosque de Pomac) разрабатываются две новые ...
 Подробнее... 30.04.2014
На шенгенскую визу с 2015 года потребуются отпечатки пальцев.
По словам представителей польской дипмиссии в Калининграде, с 1 января 2015 года процедура ...
 Подробнее... 30.04.2014
На популярном испанском курорте Ибица начался гастрономический фестиваль Gastro Jornadas del Mar y de la Tierra. Туристы-гурманы могут посетить мероприятие вплоть до 8 июля 2014 г. ...
 Подробнее... 30.04.2014
С приближением высокого летнего сезона визовый центр Греции в Москве, как и в прошлые годы, увеличивает число приемных дней. Начиная с 3 мая подача заявлений ...
 Подробнее... 30.04.2014
Qatar Airways представила новые ванные комнаты самолетов A380-800.
Компания Qatar Airways представила публике интерьеры обновленного салона первого ...
 Подробнее... 28.04.2014
Новые требования Турции к паспортам перенесены на конец года.
В отделе культуры и туризма посольства Турции в Москве сообщили, что страна отодвинула ...
 Подробнее... 28.04.2014
В центре немецкого города Мюнхена появится необычный отель, который будет состоять из двух корпусов неправильной формы. Проект уже прозвали "тетрис-куб". ...
 Подробнее... 28.04.2014
Республика Панама отменяет визовый режим с Россией. Соответствующий указ подписал президент страны Рикардо Мартинелли.

"В МИД России приветствуют ...
 Подробнее... 28.04.2014
На самом страшном острове Европы появится роскошный отель.
Власти Венеции приняли решение построить новый роскошный отель на территории региона. Гостиница ...
          

Новости компании

 Подробнее... 19.07.2011
14 июля Cathay Pacific Airways отметила годовщину успешных полетов из Гонконга в Москву (Домодедово). Рейс, совершающийся три раза в неделю, был запущен ...
 Подробнее... 07.07.2011
Авиакомпания Qatar Airways получила награду "Авиакомпания года" на ежегодной Skytrax World Airline 2011 за высочайший уровень сервиса на борту и операционную эффективность. ...
 Подробнее... 01.07.2011
Предлагаем Вам специальные тарифы от различных авиакомпаний. Различные направления по очень привлекательным тарифам.
Подробнее... ...
 Подробнее... 06.07.2010
Рады предложить Вам программу ФЕСТИВАЛЯ ФЕЙЕРВЕРКОВ на летний сезон 2010 на Лазурном побережье в Монте-Карло и Каннах.
Это самое панорамное и зрелищное ...
 Подробнее... 20.04.2010
Приглашаем Вас в незабываемый "Порт приключений"! Порт Авентура - это тематический парк студии Universal в Испании, посещение которого оставляет самые яркие впечатления. ...
 Подробнее... 24.02.2010
Etihad Airways - лучшая авиакомпания мира!
На недавно прошедшей церемонии 2010 Business Travel World Awards, Etihad Airways получила новую награду ...
 Подробнее... 12.01.2010
Сезон распродаж в ОАЭ! Дубайский торговый фестиваль! Около 50 торговых центров и более 6 тыс розничных магазинов примут участие в фестивале. Они предоставят ...
 Подробнее... 07.12.2009
Изменения стоимости виз в Австрию и Италию.
Доводим до Вашего сведения, что в связи с ежегодными сложностями с оформлением виз на новогодние заезды в Австрию и Италию накануне вылета, с 07. ...
 Подробнее... 04.12.2009
Роскошный отель Evian Royal Resort приглашает на зимний отдых.
Всемирно известный Evian Royal Resort, расположенный на южном берегу Женевского озера ...
 Подробнее... 27.11.2009
Эмирейтс поощряет своих пассажиров!
Пассажиры первого класса могут бесплатно остановиться на две ночи, а пассажиры бизнес-класса — на одну ночь в любом из многочисленных отелей ...